Вы знаете,что происходит,когда спите на левом боку? На каком боку рекомендуют спать врачи-смотри видео?!

Я поражена! Оказывается, поза сна имеет такое важное значение для здоровья! Возможно, вы спите неправильно?

Сон является необходимостью и это действительно важно, чтобы тело имело полноценный отдых, так чтобы мы имели максимум своей энергии.

Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, а со временем и значительное ухудшение здоровья.

Некоторые буддийские писания рекомендуют и это монахи использовали — сон именно на левом боку.

Несмотря на то что это звучит немного странно, но спать на левой стороне имеет много преимуществ для здоровья.

Лимфа стекает по направлению к левой стороне. Левая сторона тела властная сторона в лимфатической системе.

На своем пути лимфа транспортирует белки, метаболиты, глюкозу и отходы, которые очищают лимфоидные узелки, чтобы перетекать к левой стороне.

Индийцы полагают, что если вы хотите отдыхать после еды, вы должны делать это на левой стороне.

Вот ещё некоторые преимущества спать на левой стороне

    • Желудок и поджелудочная железа провисают к левой стороне.

    • Если у вас есть короткий отдых на левом боку, они оба висят, и это способствует идеальному и эффективному пищеварению.

    • Еда двигаться естественным образом через желудок и ферменты поджелудочной железы выделяются на всём её пути.

    • Отдых с левой стороны позволяет печени висеть и секретировать ферменты к желудочно-кишечному тракту, проводить эмульгирование жиров и нейтрализацию кислоты желудка.
    • Не забывайте отдыхать на левой стороне. Вы будете чувствовать себя более энергичным и с лучшим пищеварением.
    • Магия спать на левой стороне позволяет улучшить выведение токсинов.
    • Тонкая кишка выбрасывает токсины через илеоцекальный клапан на правой стороне тела до начала толстой кишки.
    • Толстая кишка проходит вокруг правой стороны тела, пересекает полость живота и спускается к левой стороне.

    • Сон на левой стороне позволяет гравитации стимулировать движение токсинов в сторону толстой кишки из тонкой кишки наиболее простым способом.
    • Токсины двигаются очень легко к нисходящей ободочной кишке и устранение их утром будет упрощено.
    • Происходит улучшение сердечной функции. Более 80% сердца находится на левой стороне тела. Аорта является самой большой артерией тела и выходит из большой части сердца к левой стороне, прежде чем идти вниз по телу.

  • Когда вы спите на левой стороне, сердце качает кровь более легко в направлении нисходящей аорты.

Источник

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Загрузка...